調經湯水 好書推薦













好書調經湯水

  • 出版社：喜鵲

    新功能介紹

  • 出版日期：2004/11/15
  • 語言：繁體中文


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好朋友來了，痛到不能上班、讀書、做事時，你怎麼辦？有子宮內膜異位症該如何調理？
對許多女生來說，好朋友來時，是無可言喻的負擔，尤其是特殊體質者。因此，本書將 生理期分為正常（前中後）、不正常（數月、子宮內膜異位）等症狀來調補，利用簡易方便的燉品與飲品，設計60道對症的藥膳食療，把生理期每個階段的身體及心理都照顧的無微不至。全書分為身體保健和食譜二大部分：一、保健：「生理期論述、體質分析」、「中西營養調補觀點」、「正常經期（前中後）的症狀、期間所須營養」、「不正常經期的症狀、期間所須營養」、「相關Q＆A」等。
二、食譜：舒緩經前症後群的「蓮藕干貝湯」、活血通經的「桂圓玫瑰飲」、舒解止痛的「橙皮薑茶」、補血養顏的「枇杷美膚粥」、美容瘦身的「芭樂豆奶」、化瘀止痛「川七香菇雞湯」、滋養強壯的「薏芢枸杞紅棗湯」、滋潤膚色的「四寶甜湯」及利水去濕的「冬瓜利水湯」等。本書特色1.分正常經期前中後及不正常時（數月來、子宮內膜異位）等症狀的需求及營養來設計調理燉、飲品。
2.書中並特別設計 生理期減肥食譜。
3.簡便易做的熱飲、燉品，幫助妳順利度過生理期。作者簡介李青蓉
為臺北醫學大學保健營養學系碩士，現任臺北醫學大學附設醫院營養室臨床營養組組長，從事近十年的營養工作，除了教導民眾正確的營養知識之外，平日也喜歡下廚做料理，並持有營養師、藥師及丙級廚師證照。常參與多本雜誌及書籍的著作，如聯合著作有《減肥熱量學》、《均衡瘦身餐》等書籍，還多次受邀參加各類的營養宣導活動，主辦多次的營養教育課程。








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  • 出版日期：2004/11/15
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內容來自YAHOO新聞

接手登革熱！與賴神視訊 毛揆喊話：別有英雄主義！

記者陳鈞凱／台北報導

全台登革熱病例飆近萬例，除台南8666例，連高雄也破千例，行政院昨晚正式成立「中央流行疫情指揮中心」接管疫情，行政院長毛治國今（15）天下午親自進駐、召開第一次會議，他強調，將加大力道因應，要求地方劃出最嚴峻的熱區，設立「防火牆」，以求儘早的控制疫情，也呼籲防疫不能有本位、個人英雄主義。

毛治國下午進駐中央流行疫情指揮中心，向衛福部、環保署、國防部等中央部會裁示最新的防疫措施，並透過視訊與台南市長賴清德等人進行會議，商討防疫計畫。

毛治國表示，不只台灣，登革熱今年在東南亞也出現數倍、甚至十倍以上的成長，對全球都是很大的挑戰，尤其，台灣今年除了第一型登革病毒，還有第二型登革病毒肆虐，比較複雜，防疫難度比較高。

毛治國裁示，中央流行疫情指揮中心成立後，必須先針對疫區，按病例數、病媒蚊的嚴重程度，一一劃出嚴峻、預防以及防堵等不同熱區，用「防火牆」概念，把焦點放在病源主要發生地，執行不同強度、力道的防疫，目標要重點式的逐步控制疫情。

毛治國也承諾，中央、地方應立即盤點所需資源，包括快篩試劑、消毒噴藥以及民眾市面所需的防蚊液、殺蟲劑等，甚至地方所需化學兵、清潔人員，醫院醫療人力和病床，有必要時，都要充份供應、大幅度提高，有任何不足，會設法滿足。

一場雨下來，很多防疫就得從頭再來！毛治國說，登革熱跟其他傳染病不一樣，屬於「環境病」，不但中央、地方要多管齊下，還需要社區居民一起配合，一起下功夫。

毛治國說，登革熱在台灣已變成年度性的傳染病，需要建立基本的防疫相關資料，並相信專家，話鋒一轉，他更呼籲，登革熱防疫沒有捷徑、沒有特效藥，不能有本位主義、英雄主義，大家共同的敵人是病媒蚊，只要病例數沒有下降，戰役就沒有結束。

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