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內容簡介: 博客來網路書店簡易的伸展操、芳香按摩、飲食療法……
依個人體質、肥胖類型、實施局部瘦身，
讓你輕鬆享『瘦』！作者簡介萱沼文子
1958年：山梨縣富士吉田市出生。
1981年：筑波大學體育專門學系畢業(專攻運動生理學)。
任職於世田谷區保險中心。
1985年：創設Studio Jack，擔任負責人。
1995年：就任啞鈴健康體操指導協會會長。
1996年：開始啞鈴健康體操普及員?指導員認定講習會。
1997年：就任芳香身心健康協會會長。博客來網路書局
著作：
《伸展運動》、《基本伸展》、《創造美麗的─芳香身心健康七項法則》、《芳香身心健康運動》、《緩和減肥?芳香身心健康》、《超級有氧運動錄影帶12卷》《萱沼文子啞鈴體操錄博客來影帶40卷》

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  作者： 萱沼文子    新功能介紹
• 譯者：葉美莉/譯
• 出版社：華立文化    新功能介紹
• 出版日期：2003/11/03
• 語言：繁體中文

局部瘦身法獨家款

內容來自YAHOO新聞

世足亞洲區資格賽》中華男足主場全力搶勝　溫智豪誓言進球

2018年俄羅斯世界盃亞洲區第二輪資格賽，中華男足隊明晚7點在台北田徑場迎戰越南隊，今晚把握最後一次練球機會加緊備戰，盼能在主場球迷面前搶下勝利，陣中主力溫智豪更信心滿滿的表示，一定會進球！

前一場對上伊拉克的比賽，溫智豪踢進中華隊全場唯一入球，優異的速度以及突破能力絕對是中華隊相當倚賴的進攻箭頭，被問及明天會不會再踢進，他霸氣地說：「肯定要進的啊！我還滿有信心的。」

2012年男足U23錦標賽，中華隊當時逆轉擊敗越南，溫智豪剛好也在陣中，睽違3年後再度交手，他沒有想太多，「做好自己就好，就算對手可能比我好，不過在我們的主場，一定要贏。」

同被分在F組的中華隊與越南至今皆未開胡，明日的比賽對雙方都相當重要，尤其是中華隊，在滿場主場球迷的期待下更有輸不得的壓力，總教練陳貴人表示目前球員狀態都維持在高檔，一定會全力搶勝。

近日北部天氣不穩偶有陣雨，場上草地可能因此濕滑，陳貴人認為這一切都是「天公伯」的安排，但若是真的遇到下雨情況，在戰術以及人員上都會有所調整，將選擇有「水戰」經驗的球員，避免在攻防上造成不必要的失誤。

6月16日中華與泰國之戰，現場湧進1萬8168人，創下台北田徑場進場人數新高，而這場與越南的比賽首次開放售票，門票也早已被球迷搶購一空，預計進場人數可望突破2萬人。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/世足亞洲區資格賽-中華男足主場全力搶勝-溫智豪誓言進球-141320364--sow.html

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