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內容簡介: 博客來網路書局預防SARS從健身做起！運動不足所引起的疲倦、壓力及疾病是現代人的通病。根據研究指出，動作緩和的伸展操是最適合人體的運動，不但可以活化細胞，使身體健康、青春永駐，更重要的是它不需花太多時間與空間，隨時隨地都能進行，是一種防疫強身的運動療法。作者簡介田中誠一1935年出生於東京，東京教育大學體育系畢業之後，曾任教於日本大學所屬的三島高中，現任東海大學體育系教授。他以自己獨特的理論，培育了許多優秀的運動選手，而他獨創的田中式指導法，不僅在運動界激發了運動選手的鬥志和潛能，就是在商業界也廣受支持，成效斐然。
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內容來自YAHOO新聞
世足外／中華明戰越南 主帥陳貴人：變陣求勝
記者鄭廷瑋／台北報導
2018俄羅斯世界盃亞洲區資格賽，中華男足明日將在台北田徑場迎戰越南國家隊，總教練陳貴人在賽前記者會上表示，為了爭取主場重要一勝，將會排出不一樣的中華隊來迎敵，請大家拭目以待。
「從伊朗回來是個很長的旅程，但是球員們都已經調整好了，我們一樣還是要求先把防守做好，那陣容上會針對越南做出些許變動，因為我們都很想把勝利留在台灣。」陳貴人說。
「教練團有針對越南和泰國的比賽去做情蒐，我們知道越南的球員都比較年輕而且防守很好，但是我們的優勢就是中前場的速度非常快，只要機會有把握住、防線也做到滴水不漏的話，就有贏球機會。」
越泰之戰為F組的第一場比賽，越南客場作戰直到80分鐘才丟掉唯一1球，終場0：1吞敗，不過已充分證明實力與泰國在伯仲之間。
而越南國家隊成員全數由本土越甲聯賽的球員組成，總教練則是在日本J聯盟有過豐富執教經驗的三浦俊也。
「這次的變陣就請大家拭目以待。」陳貴人補充。
其他推薦文章新聞來源https://tw.news.yahoo.com/世足外-中華明戰越南-主帥陳貴人-變陣求勝-053433087.html
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